
A dieta ideal. Será que isso existe mesmo?
O peso ideal pode ser um tormento da vida de muita gente. A todo momento você escuta alguém falando que precisa perder uns quilinhos. E
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Minhas avós, minha mãe, eu e minhas filhas vivemos e enfrentamos realidades completamente diferentes. Pensar no papel da mulher da sociedade ao longo das quatro
Toda mulher deseja a beleza. Se sentir linda. Mas o que é estar bonita? O que é ser bela para você? Quais as suas referências
Comprar roupa é muito bom, não é? Toda mulher adora um novo modelito. Mas comprar roupas em excesso pode virar um dilema, pois consome tempo,
Depois de ler o livro ou ver o filme, você pode até se perguntar: existem 50 tons de cinza mesmo? A verdade é que o
Vamos começar sem rodeios: o ponto de partida para o consumo consciente é o autoconhecimento. De outro jeito, não dá! É através dele que você
É só você ligar a TV ou logar na sua rede social favorita para perceber a quantidade e velocidade de mudanças que vêm acontecendo no
Pense em um ímã. Vamos relembrar um pouquinho sobre a física mais básica que a gente aprende na escola. Um ímã tem basicamente duas propriedades:
Sou Janaina Gurgel, Consultora de Imagem e Marketing Pessoal. Para ser mais detalhista, além de Consultora e Life Coach, sou formada em fisioterapia, fotografia, Comunicação Verbal e Não Verbal, tenho MBA em Gestão Comercial e ainda sou mãe de duas lindas meninas, a Rafa e a Beta. Ufa! Tudo isso me faz ter um olhar integral sobre imagem pessoal, sobre a vida e sobre o potencial que pode estar escondido dentro de você!